Kategori Destek

Küçük sebze köftesi: taze!
Destek

Küçük sebze köftesi: taze!

Balık veya ete eşlik eden küçük sebzeli krep, orijinal, hafif ve lezzetli bir tariftir. 4 kişilik malzemeler: Bu malzemelerle boyutlarına göre yaklaşık 8 ila 12 krep yapabilirsiniz. 2 patates3 havuç2 kabak 100 gr bezelye2 yemek kaşığı kıyılmış kişniş 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen 2 yumurta Zeytinyağı 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan Yapması oldukça kolay olan bu tarif, küçük sebzeli (patates, havuç, kabak ve bezelye) krepler için sizi şaşırtacak. Misafirler!

Devamını Oku

Destek

Tavada brokoli, havuç, aslanağzı ve pazı

İşte rengarenk olduğu kadar çeşitli sebzeler, tavada kızartılmış brokoli, havuç, kar bezelye ve pazı için bir tarif ... Yapması kolay ve hızlı, hem besleyici açıdan zengin hem de düşük kalorili. 4 kişi: 1 brokoli lahana 4 havuç 250 gr kar bezelye (kar bezelye) 4-5 pazı yaprağı 1 topak tereyağı Tuz, karabiber Tavada sebze tarifi: brokoli, havuç, kar bezelye ve pazı Bu tarif sizin için olmamalı sorun olabilir, ancak sebzelerin biraz gevrek kalması gerektiğini unutmayın.
Devamını Oku
Destek

"Clafoutis" de Provencal graten

İşte bu Provençal “clafoutis” graten ile güneş kokan bir tarif. 4 kişilik malzemeler: 1 kırmızı biber1 yeşil biber4 domates (orta boy) 2 kabak1 patlıcan2 büyük soğan2 diş sarımsak30 gr tuzsuz tereyağı25 cl krema ( 30 yağ) 4 yumurta 25 cl süt 3 tatlı kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Patates püresi ve yaban havucu

Patates püresi ve yaban havucu, yaban havucu hafif tatlı katkısı ve ince bir dokunuş sayesinde geleneksel patates püresinden bir değişikliktir. Kızartma etler veya kuzu omzu ile mükemmel uyum sağlar. 4 kişilik malzemeler : 1 kg patates 500 gr yaban havucu 15 cl taze krema25 cl süt 25 gr tereyağı Tuz, biber Patates püresi ve yaban havucu tarifi Patates püresi ve yaban havucu hazırlamak kolaydır, doğru elmaları seçerek patates püresi (Bintje) Patatesleri ve yaban havucu kabuğunu soyup temizleyerek başlayın.
Devamını Oku
Destek

Sebzeli körili: hafif ve hoş kokulu

Taze, hoş kokulu, hafif ve yapımı kolay bu sebzeli körisi gerçek bir zevk… 4 kişilik malzemeler: 1 adet taze zencefil1 adet soğan1 / 2 kutu ananas2 patates2 romanesco lahana2 yemek kaşığı. 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı kimyon 2 defne yaprağı 2 karanfil 3 karabiber 2 çay kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Unutulmuş sebzelerin peynirli graten

İşte 4 kişilik Nantes Curé Malzemelerde unutulmuş sebzeler, yaban havucu, balkabağı, mor havuçlu graten tarifi: 2 diş sarımsak 2 yaban havucu ½ ​​balkabağı 4 mor havuç 1 Curé Nantais (veya diğerleri) 15 gr yarı tuzlu tereyağı 25 cl sıvı krema Tuz , taze çekilmiş biber> Sağlık: Kudüs enginarının sağlık yararları ve erdemleri Unutulmuş sebze graten için tarif peynirli 2 diş sarımsağı soyun ve doğrayın.
Devamını Oku
Destek

Kabak tagliatelle

İşte süper blog yazarımız Clélia'dan kabak tagliatelle, başlangıç ​​veya eşlikçi olarak ideal, taze, gevrek, lezzetli, keskin ve sağlık ve şekil için çok iyi! yeşillik ve nane, mükemmel gider. 6 kişilik malzemeler: 5 güzel kabak 1 limon Birkaç taze nane yaprağı Zeytinyağı Tuz, karabiber Kabak tagliatelle tarifi İpuçları: Tabii ki tarifi sarı limon ve otlarla yapabilirsiniz taze: frenk soğanı, kişniş… Ama bugün nane bir vahiy oldu.
Devamını Oku
Destek

Kabak ve pancar rostisi

Kolay, hızlı ve aynı zamanda ucuz olan bu kabak ve pancar rostis tarifi, orijinali kadar lezzetli. Bu lezzetli ve renkli tarifi gecikmeden deneyin ve kazanın! 4 kişilik malzemeler: 1 pancar 1 kabak50 gr rendelenmiş emmental6 çay kaşığı. ekmek kırıntıları 2 çay kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Ekmekli kabak, körili yoğurt sos

İşte hem eriyen hem de çıtır körili yoğurt soslu bu pane kabak ile orijinal bir eşlik 4 kişilik malzemeler: 1 diş sarımsak 2 yoğurt karıştırılmış ½ çay kaşığı. yemek kaşığı köri2 kabak ½ salkım kişniş1 yumurta4 çay kaşığı. çorba kaşığı un 30 gr galeta unu 1 çiseleyen yağ Tuz Ekmekli avlularda, körili yoğurt sosu Sarımsakları soyun, karıştırın ve sarımsak presinde ezin.
Devamını Oku
Destek

Kabak ve nohut ratatouille, balzamik sirke

Balzamik sirke ile tatlandırılmış kabak ve nohut ile yeniden gözden geçirilmiş bir ratatouille tarifi. Et ve balığınıza ideal bir eşliktir Hazırlama süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 20 dakika 4 kişilik yemek tarifi: 400 gr kabak½ kırmızı soğan 380 gr bütün konserve domates 200 gr nohut dolabınızda 2 yemek kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Küçük sebze köftesi: taze!

Balık veya ete eşlik eden küçük sebzeli krep, orijinal, hafif ve lezzetli bir tariftir. 4 kişilik malzemeler: Bu malzemelerle boyutlarına göre yaklaşık 8 ila 12 krep yapabilirsiniz. 2 patates3 havuç2 kabak 100 gr bezelye2 yemek kaşığı kıyılmış kişniş 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen 2 yumurta Zeytinyağı 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan Yapması oldukça kolay olan bu tarif, küçük sebzeli (patates, havuç, kabak ve bezelye) krepler için sizi şaşırtacak. Misafirler!
Devamını Oku
Destek

Otlu Patates Paspas

Hazırlaması kolay ve hızlı olan patates paspası, etleriniz ve ızgaralarınızla ya da sadece iyi bir salata ile mükemmel uyum sağlar 4 kişilik malzemeler: 500 gr patates 2 çay kaşığı. frenk soğanı 2 yemek kaşığı. düz yaprak maydanoz 8 cl ayçiçek yağı 50 gr yarım tuz tereyağı tuzu, karabiber Otlu patates pedi - Otları yıkayın.
Devamını Oku
Destek

Tandır sebzeleri

Kabak, patlıcan, elma ve baharatlardan oluşan nefis kokulu bu tandır sebze tarifi gerçek bir keyif. 4 kişilik malzemeler: 2 diş sarımsak2 elma1 kabak1 patlıcan2 tencere sade yoğurt1 çay kaşığı. yemek kaşığı tandır baharatları2 çay kaşığı. yemek kaşığı zeytinyağı 1 misket limonu 3 dal nane Tuz Tandır sebzeleri - Sarımsak dişlerini soyup sarımsak presinde ezin.
Devamını Oku
Destek

Rezene graten

Lezzetli ve çok ekonomik olan bu rezene graten tarifi yazlık balıklarınız ve ızgaralarınız ile mükemmel uyum sağlayacak 4 kişilik malzemeler: 4 rezene soğanı 1 diş sarımsak 2 çay kaşığı. yemek kaşığı zeytinyağı yağda tapenade 5 hamsi filetosu 1/2 biber (konserve) 4 çay kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Brie de Meaux ile pırasa graten

Brie de Meaux ile pırasa graten için güzel bir tarif, salata veya iyi bir ızgara ile ideal 4 kişilik malzemeler: 8 pırasa 120 gr Brie de Meaux 10 gr tereyağı Beşamel sosu için: 30 gr yarım tereyağı tuz 30 gr un 50 cl tam yağlı süt 1 tutam hindistan cevizi Tuz, taze çekilmiş karabiber Brie de Meaux ile pırasa graten - Beyaz pırasayı yeşil pırasadan ayırın.
Devamını Oku
Destek

Kabak köri

Kabak köri lezzetli bir evliliktir ve beyaz et ve balıklara ideal bir eşlik eder. 4 kişilik malzemeler: 1 adet zencefil 3 soğan 1 kg kabak 50 cl fermente süt30 gr mısır nişastası2 yemek kaşığı. 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı 1 çay kaşığı köri çay kaşığı hardal tohumu 1 küçük kutu nohut 4 çay kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Ratatouille: renkler ve kokular

4 kişilik malzemeler: 3 kabak1 patlıcan1 yeşil biber1 küçük kırmızı biber1 sarı biber5 domates2 diş sarımsak2 soğan Tuz, karabiberZeytinyağı Buket süslenmiş (kekik, biberiye, defne yaprağı, fesleğen) Ratatouille, haşlanmış sebzelerle yapılan güney yaz tarifidir. İşte lezzetli ratatouille tarifi.
Devamını Oku
Destek

Zeytin ve biberiye ile glutensiz ekmek

İşte masanın ortasında İtalyan dokunuşu için siyah zeytin ve biberiye ile glutensiz ekmek tarifi Hazırlanışı: 20 dk Pişirme: 20 dk Dinlenme: 1 saat 15 dk 4 kişilik malzemeler: 20 çekirdeksiz siyah zeytin 2 dal biberiye 40 gr yarı tuzlu tereyağı 1 poşet kuru maya 20 cl su 500 gr ekmek için glutensiz un (veya karışım) 1 tutam karbonat 3 tutam köri 1⁄2 çay kaşığı.
Devamını Oku
Destek

Morbier ile doldurulmuş patlıcan, bir tedavi

Rendelenmiş ve gurme, Morbier peyniri ile doldurulmuş bu patlıcanlar gerçek bir ikramdır 4 kişilik malzemeler: 2 patlıcan 100 gr Morbier 15 gr yarı tuzlu tereyağı 4 küçük İsviçre peyniri 2 soğan 1 diş ezilmiş sarımsak 1 çiseleyen zeytinyağı 2 tutam acı biber d'Espelette Ayrıca şunu okuyun: Patlıcanın sağlık yararları ve erdemleri Peynirle doldurulmuş patlıcan Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtın (th.
Devamını Oku
Destek

Çalıda kabak graten

İşte yapmak için çok basit bir tarif. Bunun için fazla ihtiyacınız yok: kabak ve çalı, taze koyun sütünden yapılmış peynir Hazırlama süresi: 10 dakika Pişirme süresi: 30 dakika 4 kişilik malzemeler: 2 kabak 1 soğan 200 gr çalı 1 yumurta 20 cl ekşi krema 1 Bir tutam kimyon Tuz ve karabiber Kabak çalı graten tarifi Fırınınızı önceden 180 ° ısıtın (Termostat 6) Kabağı temizlemek için suyun altına koyun.
Devamını Oku
Destek

Küçük sebze parçalanması

İşte küçük sebzeler, brokoli, rezene ve havuçtan oluşan lezzetli bir kraker tarifi 4 kişilik malzemeler: 50 gr eski mimolette 2 soğan 1 brokoli 1 rezene 3 havuç 80 gr un 120 gr yarı tuzlu tereyağı (sebzeleri pişirmek için 40 gr dahil) Tuz Biber du moulin Ayrıca okumak için: Brokolinin faydaları ve erdemleri Rezenenin Vertus Havucun faydaları ve erdemleri Küçük sebzelerle ufalama - Mimoleti rendeleyin.
Devamını Oku